Oge ụra mmadụ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 1/3 nke ndụ dum, ohiri isi na-esonyekwara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 1/3 nke njem ndụ anyị. Ya mere, ụra na ezigbo nhọrọ nke ohiri isi na steeti ezumike anyị nwere mmetụta dị ukwuu, ohiri isi na-adịghị mma na-abụkarị ihe na-egbochi ọtụtụ olu, ubu na azụ mgbu.
Ojiji nke ohiri isi dị mkpa
Nke mbụ, anyị ga-akwadorịrị ọrụ nke ohiri isi. Ọkpụkpụ cervical mmadụ nwere mgbawa nke a na-akpọ pronation physiological. N'ọnọdụ ọ bụla, ahụ mmadụ iji nọgide na-enwe arc physiological eke bụ nke kachasị mma, gụnyere mgbe ị na-ehi ụra. Ọrụ nke ohiri isi bụ ịnọgide na-enwe arc physiological nkịtị mgbe ndị mmadụ na-ehi ụra, iji hụ na akwara olu, ligaments, ọkpụkpụ azụ na anụ ahụ dị iche iche, nwere ike ịnọ n'ọnọdụ dị jụụ.
Ohiri isi dị elu adịghị mma
Enwere okwu ochie "oke ohiri isi na-enweghị nchekasị", n'eziokwu, ohiri isi ekwesịghị ịdị elu, enwere ike elu aka. Ọ bụrụ na ohiri isi dị oke elu, ga-eme ka akwara olu ruo ogologo oge na ọnọdụ nke mgbatị ahụ, na-eme ka ahụ erughị ala. Ọ bụrụ na ị dinara ala, akụkụ ohiri isi nke dabara adaba nwere ike ịkwado usoro olu na ya. Maka mmadụ ole na ole na-enwe mmasị ịrahụ ụra n'azụ ha, tinyekwuo anya na nhọrọ nke ohiri isi dị mkpa. Ọ bụchaghị na ị na-eji ohiri isi, ị nwekwara ike tinye ya n'ime afọ, iji mee ka nrụgide dị n'ime akụkụ ahụ kwụsị mgbe ị dinara ala. Na mgbakwunye, ebe ohiri isi anyị dịkwa dịkwa mkpa.
Ọnọdụ ihi ụra dị iche iche na ihe ohiri isi kwesịkwara ịṅa ntị
Ọtụtụ ndị nwere ike ọ gaghị aghọta nsogbu nke ihe eji eme ihe ga-enwe, na ha agaghị etinye mgbalị dị ukwuu n'ịhọrọ ihe nke ohiri isi. Ohiri isi ụbọchị ọ bụla adịghị adabara gị, ma ọ bụ nke siri ike ma ọ bụ dị nro, ma ọ dị oke elu ma ọ bụ dị mkpụmkpụ, mgbe ahụ ogologo oge na ọnọdụ adịghị mma ruo ogologo oge, mọzụlụ nke olu na ubu ga-adị oke egwu na ọnya. .
N'ikwu okwu n'ozuzu, ihe nke ohiri isi ekwesịghị ịdị nro ma ọ bụ siri ike, ọ ga-eme ka ọ dị nro.
Ohiri isi nke siri ike ga-eduga na iku ume na-adịghị mma n'oge ụra, ebe ohiri isi nke dị nro ga-eme ka nrụgide dị ukwuu n'isi na n'olu, na-ebute ọbara na-adịghị mma. Maka ndị na-amasị ihi ụra nke ọma, ihe dị n'ime ohiri isi ga-adị nro ma gbatịa.Ohiri isi eriri eriribụ ezigbo nhọrọ n'ihi ume iku ume na nke na-agbanwe. Ndị na-amasị ihi ụra n'akụkụ ha, ohiri isi kwesịrị ịdị ntakịrị ike, na-agbanye ala iji hụ na olu na ahụ dị larịị, nke mere na akwara olu dị jụụ. Ohiri isi buckwheat dabara nke ọma, na ihe a na-ekpo ọkụ n'oge oyi ma dị jụụ n'oge okpomọkụ, kamakwa na mmegharị nke isi iji gbanwee ọdịdị ahụ, ọ dị mma iji. Ndị na-amasị ihi ụra na afọ ha, ị nwere ike ịhọrọ ọkụala ohiri isi, Ọfụfụ ma na-eku ume, na-ebelata mkpakọ nke akụkụ ahụ dị n'ime nke ọma. Na maka ndị nwere nsogbu spine cervical, ị nwere ike ịhọrọ ohiri isi ebe nchekwa.Ohiri isi ebe nchekwanwere ike idozi ọnọdụ isi, iji gbochie nsogbu nke ohiri isi, kamakwa iji belata mmetụta nke nrụgide.
Nhicha ohiri isi dị mkpa karịa
Anyị ntutu na ihu mmanụ secretion ọzọ, ma ọ dịkwa mfe na-arapara n'ahụ ọzọ uzuzu na nje bacteria, na ụfọdụ ndị nwere ike na-amịkọrọ mgbe na-ehi ụra. Ya mere, ohiri isi dị mfe ruru unyi. Jide n'aka na ị na-ehicha akpa ohiri isi mgbe niile ma na-etinye ohiri isi mgbe niile n'anyanwụ ka ọ kpọọ nkụ ka ọ ghara ịmịcha ya.
Oge nzipu: Ọktoba 21-2022
